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Marc Jacques Maechler

Jelly Bean

Guided Synesthesia Meditation is a combination of traditional mindfulness exercises, nature awareness techniques, and synesthetic explorations. It fits well for Beginners and advanced meditators as well. Practice 10 minutes per day and train your mind to be more in the present moment. Become aware of your senses in your daily life and nature. And you may discover Synesthesia and how to blur your sensory channels. Find better sleep and more calm, relaxation and balance, while decreasing stress. Gain improved focus and a little bit of life quality as you sharpen your senses to perceive more of this beautiful planet.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app! 

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment. 

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +
Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +
Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +
Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding. 

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway
- Over 3 hours immediately available
- 7 exercises of synesthetic explorations
- 7 exercises of sensory mindfulness 
- Synesthesia tests

Mindfulness-based series
- 7 days synesthetic mindfulness for beginners
- 7 days introduction to breathing
- 7 days introduction to synesthetic body scans
- 7 days introduction into sensory scans
- 7 days deep exploration of the breath 
- 7 days deepening body scan practice 
- 14 days deepening sensory scans

Sound Based 
- Nature sound meditations
- Soundscapes to experience music in colors
- Drawing sound

Synesthetic explorations
- Experience your 5 senses mixed-up.
- Explore yourself, people and your environment
- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers
- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions
- Falling asleep
- Eating
- Nature awareness
- Seeing people in colors
- Physical activities
- Sensual perceptions

Synesthesia tests
- Grapheme synesthesia
- Calendar synesthesia

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.
La méditation synesthésique guidée est une combinaison d'exercices de conscience traditionnels, de techniques de sensibilisation à la nature et d'explorations synesthésiques. Cela convient aussi bien aux débutants qu'aux méditants expérimentés. Pratiquez 10 minutes par jour et entraînez votre esprit à être plus présent. Prenez conscience de vos sens dans votre vie quotidienne et dans la nature. Et vous découvrirez peut-être la synesthésie et comment brouiller vos canaux sensoriels. Trouvez plus de sommeil et plus de calme, de détente et d'équilibre, tout en diminuant le stress. Gagnez en concentration et un peu de qualité de vie en affûtant vos sens pour mieux percevoir cette belle planète.

** Synesthesia: le mélange des sens **

La synesthésie est un phénomène neurologique. La perception d'un sens déclenche l'expérience des autres sens. Un son peut être perçu comme des formes, des lettres et des chiffres comme des personnalités colorées et des goûts comme des sons.

Beaucoup de gens résonnent avec la synesthésie. Et même s’il ya des avantages cognitifs *, la plupart ne le savent pas. Ils manquent de la beauté et des avantages de vivre ici et maintenant. Peut-être vous aussi?

C'est plus qu'une simple application de méditation!

** Mindfulness cultive la synesthésie **

Dans nos vies occupées, l'esprit nous parle continuellement du passé et du présent. Nous nous sentons stressés et souvent nous ne sommes pas conscients des expériences sensorielles du moment présent.

Avec Synesthesia Meditation, découvrez, entraînez et intégrez la synesthésie dans votre vie quotidienne. Augmentez votre conscience sensorielle globale.

Que vous soyez synonyme de synesthésie ou non, que vous soyez débutant ou avancé en méditation, vous avez avantage à vous reconnecter avec vos sens.

Faites-en un rituel pour méditer 10 minutes par jour. Augmentez votre qualité de vie *. Vous sentirez les avantages dans une semaine.

** Comment ça marche? **

Les méditations synesthésiques se trouvent dans le «Sensorium» de l’application. Il existe 3 catégories.

+ Sentier de l'attention +
Série de pleine conscience sensorielle pour entraîner l'esprit à augmenter l'attention et la concentration.

+ Jardin de la synesthésie +
Explorations synesthétiques pour renouer avec vos sens et les sensations du moment présent.

+ Prise de conscience des sens +
Exercices pour réactiver vos sens dans votre vie quotidienne et quand vous êtes dans la nature

Nos exercices impliquent tous vos sens. Pour de nombreux exercices, il suffit de s'asseoir et d'écouter. D'autres sont des sessions multimédias interactives qui vous invitent à interagir avec votre environnement.

** Qu'y a-t-il à l'intérieur? **

Plus de 200 méditations de synesthésie guidées, d'une durée de 10 à 15 minutes, avec une grande diversité de sujets et de priorités. Obtenez votre version d'évaluation de 7 jours pour y accéder à tous.

Tous les exercices sont prononcés par Tori Louise, enseignante de yoga professionnelle et éducatrice en matière d’environnement (seekatori.com).

Exercices gratuits de la porte d'entrée
- Plus de 3 heures immédiatement disponibles
- 7 exercices d’explorations synesthésiques
- 7 exercices de pleine conscience sensorielle
- Tests de synesthésie

Série basée sur la pleine conscience
- 7 jours de pleine conscience synesthétique pour les débutants
- 7 jours d'initiation à la respiration
- 7 jours d'initiation aux scanners corporels synesthésiques
- 7 jours d'introduction aux balayages sensoriels
- 7 jours d'exploration profonde du souffle
- 7 jours d'approfondissement de l'analyse corporelle
- 14 jours d'approfondissement des analyses sensorielles

Basé sur le son
- Méditations sonores de la nature
- Soundscapes pour vivre la musique en couleurs
- son dessin

Explorations synesthétiques
- Expérimentez vos 5 sens mélangés.
- Explorez vous-même, les gens et votre environnement
- Grapheme Synesthesia: couleurs des lettres et des chiffres
- Calendrier Synesthesia: une expérience spatiale de semaines et de mois

Séances individuelles supplémentaires
- S'endormir
- En mangeant
- sensibilisation à la nature
- Voir des gens en couleurs
- Activités physiques
- Perceptions sensuelles

Tests de synesthésie
- La synesthésie du graphème
- Synesthésie calendrier

* La science de la synesthésie et de la méditation en est à ses balbutiements et ne fonctionne pas pour tout le monde dans la même mesure. En savoir plus sur le blog.


Méditation guidée sur la synesthésie pour la conscience synesthésique et la conscience sensorielle

Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Ancienne Version de Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness